top of page

ПОРАДИ  ПСИХОЛОГА

Поради практичного психолога батькам щодо успішного навчання та міцного здоров’я дітей:

1)   дотримуватися загальноприйнятих норм поведінки, чіткого режиму життя (розподіл

часу для праці, навчання, дозвілля, відпочинку);практикувати визначення кожному

членові сім’ї його обов’язків, контролювати їх виконання, спільно з дітьми

аналізувати стан життя родини, її перспективи, внутрішньо сімейні плани тощо;

2)   постійно тримати в полі зору шкільне життя дитини, цікавитися її успіхами,

проблемами, труднощами, інтересами, запитами, прагненнями та способами їх

задоволення;

3)   знати товаришів своєї дитини, зони її неформального спілкування, сповідуванні нею

ідеали, пріоритетні життєві орієнтири;

4)   виховувати в дітей відповідальне, ціннісне ставлення до свого здоров’я,

культивувати розуміння обов’язку, допомагати в майбутньому своїм престарілим батькам і

родичам, дітям, усім нужденним людям, утримувати свою сім’ю;

5)  компетентно й педагогічно грамотно (без повчань, моралізування, докучливості, залякування, з урахуванням вікових характеристик) обговорювати з дітьми проблеми асоціального змісту життя окремих людей (наркомани, токсикомани, алкоголіки).

Намагатись, аби перша інформація про наркотичне лихо та сумнівний кайф надійшла

до дітей саме від батьків, родини, а не від компанії, з вулиці тощо;

6)   обмежувати доступ дітей до інформації, що популяризує наркоманію,

зваблює їх насолодою від уживання наркотичних і токсичних речовин;

7)   розвивати й заохочувати самостійність у дітей, уміння відстоювати свою позицію, власні переконання; навчати протистояти агітації прихильників сучасного способу

життя, «прикрашеного» наркотичними й токсичними речовинами, алкоголем тощо;

8)   підтримувати постійний зв’язок зі школою, іншими виховними структурами суспільства, допомагати їм у пропаганді й утвердженні здорового способу життя

підростаючого покоління;

9)   знати й уміти пояснити основні прикмети чи зовнішні ознаки вживання дітьми

наркотиків. токсичних речовин, алкоголю тощо (зміни фізичного стану,

поведінки, активності тощо);

10)  бути готовими до консультацій із педагогами, психологами, медиками; до відвертої та спокійної розмови з дитиною; до прийняття певних дисциплінарних рішень щодо обмеження непродуктивного часу життя дитини й контактування її з підозрілими товаришами.

 

Первинною профілактичною роботою стає якомога повна інформація про фізичне, психологічне й духовне здоров’я людини, його збереження.

Поради для батьків

Десять заповідей для батьків першокласника

1. Починайте «забувати» про те, що Ваша дитина маленька. Давайте їй посильну роботу вдома, визначте коло її обов’язків. Зробіть це м’яко: «Якщо ти в нас уже великий, ми навіть можемо довірити тобі мити посуд».

2. Визначте загальні інтереси. Це можуть бути як пізнавальні інтереси (улюблені книги, ігри, мультфільми), так і життєві (обговорення сімейних проблем).

3. Залучайте дитину до економічних питань родини. Поступово привчайте порівнювати ціни, орієнтуватися в сімейному бюджеті (наприклад, давайте гроші на хліб або морозиво, коментуючи суму).

4. Не лайте, а тим більше – не ображайте дитину в присутності сторонніх. Поважайте почуття і думки дитини. На скарги з боку оточуючих відповідайте: «Спасибі, ми поговоримо на цю тему.»

5. Навчіть дитину ділитися своїми проблемами. Обговорюйте з нею конфліктні ситуації, що виникли з однолітками та дорослими. Щиро цікавтеся її думкою, тільки так можна сформувати в неї правильну життєву позицію.

6. Постійно говоріть з дитиною. Розвиток мовлення – запорука успішного навчання. Були в театрі, цирку, кіно – нехай розкаже, що найбільше сподобалось. Слухайте уважно, ставте питання, щоб дитина відчувала, що це Вам цікаво.

7. Відповідайте на кожне питання дитини. Тільки в цьому випадку її пізнавальний інтерес ніколи не згасне.

8. Намагайтесь хоч іноді дивитись на світ очима Вашої дитини. Це основа взаєморозуміння.

9. Частіше хваліть дитину. Підтримуйте віру в себе. На скарги, що щось не виходить, відповідайте: «Вийде обов’язково, тільки треба ще раз спробувати». Формуйте високий рівень домагань. І самі вірте, що Ваша дитина може все, потрібно лише допомагати. Хваліть словом, усмішкою, ласкою й ніжністю.

10. Не будуйте Ваші взаємини з дитиною на заборонах. Погодьтеся, що вони не завжди розумні. Завжди пояснюйте причину Ваших вимог, якщо можливо, запропонуйте альтернативу. Повага до дитини зараз – фундамент шанобливого ставлення до Вас сьогодні і в майбутньому.

ДИТЯЧІ ЗАПОВІДІ ДЛЯ БАТЬКІВ, БАБУСЬ І ДІДУСІВ

1. Дорогі батьки, пам'ятайте, що ви самі запросили мене до своєї родини.Коли-не будь я залишу батьківську оселю, але до того часу навчіть мене, будь ласка, мистецтва бути людиною.

2. Я бачу світ інакше, ніж ви. Прошу вас, поясніть мені: що? коли? і чому? кожен із нас має робити.

3. Мої ручки ще маленькі. Не очікуйте від мене досконалості, коли я

застилаю ліжко, малюю, пишу або кидаю м'яча.

4. Мої почуття ще недозрілі. Прошу, будьте чуйними до моїх потреб.

5. Щоб розвиватися, мені потрібне ваше заохочення, а не тиск. Лагідно критикуй те й оцінюйте, але не мене — лише мої вчинки.

6. Дайте мені трохи самостійності, дозвольте робити помилки, щоб я на них учився. Тоді я зможу самостійно приймати рішення у дорослому житті.

7. Прошу, не робіть усього за мене, бо я виросту переконаним у своїй

неспромож­ності виконувати завдання згідно з вашими очікуваннями.

8. Я вчусь у вас усього: слів, інтонацій голосу, манер. Ваші слова, почуття і вчинки повертатимуться до вас через мене. Тому навчіть мене, будь ласка, кращого. Пам'ятайте, що ми разом не випадково: ми маємо допомагати одне одному.

9. Я хочу відчувати вашу любов, хочу, щоб ви частіше брали мене на руки, пригортали, цілували. Але будьте обережні, щоб ваша любов не

перетворилася на милиці, які заважатимуть мені робити самостійні кроки.

10. Любі мої, я вас дуже-дуже люблю! Покажіть мені, що ви також мене любите.

Заголовок 2

👩🏼‍⚕️У разі звернення вам допомагатимуть досвідчені штатні спеціалісти комунальних клінік – дипломовані психіатри, психологи, психотерапевти. Тож можна не перейматися через те, що довірилися непрофесіоналам

❕Будь-який вид психологічної, психіатричної або психотерапевтичної допомоги безкоштовний – прийом фахівця, консультація телефоном або реабілітація в кризовому центрі. 

Для запису до психолога або психіатра направлення сімейного лікаря не потрібно.

Інформація від КМДА 

У столиці можна отримати безкоштовну фахову пораду та підтримку професійних психологів і психотерапевтів

📞Телефон довіри (цілодобово):

0 800 50 12 12 // 044 541 04 04  // 044 541 04 05

📞Телефони для довідок/
запису на 4-тижневу програму кризової терапії Київського міського кризового центру «Соціотерапія»:

044 524-89-90 //  044 258-68-91    

044 524-44-71 //   044 524-34-93

📞Цілодобова психіатрична допомога: 

вул. Кирилівська, 103

Телефон для довідок: (044) 463-74-79.

bottom of page